關閉

睡不著變瘦

夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健 …

2010/8/1 · 夏天是最好的體內除濕機會,透過適當運動,幫助排出「寒與濕」。 為了應付長時間工作的體力負擔,以及保持苗條體態,曉玲固定到健身房運動,卻依然不見任 …


夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健雜誌141期

prev next 【翻轉百歲】笑著活到100+ 變胖好快、要瘦不難!最新「脂肪炸彈減肥法」 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他的分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? 康健雜誌

prev next 【翻轉百歲】笑著活到100+ 變胖好快、要瘦不難!最新「脂肪炸彈減肥法」 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》


躺著也會瘦!讓熱量持續燃燒48小時的秘 …

2012/9/26 · 有人喝水也會胖,有人躺著也會瘦,差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何?《康健》設計每天10分鐘就可完成的簡單動作,加上飲食與生活小習慣,打破肥胖 …


躺著也會瘦!讓熱量持續燃燒48小時的秘密 |健康關 …

有人喝水也會胖,有人躺著也會瘦,差別關鍵就在新陳代謝。你的代謝力如何?《康健》設計每天10分鐘就可完成的簡單動作


想吃就吃!型男醫師7日瘦身術,甩肉15公 …

2012/10/16 · 台灣的科技工程師、醫生,以及專業經理人、老闆,常常因為過勞而過食,生活不規律,造成肥胖。日本醫學博士南雲吉則,現年五十七歲,卻像個三十幾歲 …


想吃就吃!型男醫師7日瘦身術,甩肉15公斤|健康關 …

想吃就吃!型男醫師7日瘦身術,甩肉15公斤 精華簡文. 圖片來源:天下資料


你沒有理由瘦不下來 - 女中醫才知道的瘦 …

本書三位女中醫作者,親身實踐中醫的體質減重方法:廖婉絨醫師從70公斤的大熊,變身47公斤辣媽。羅珮琳醫師擺脫體脂肪超過30﹪的泡芙身材,打造玲瓏有緻的曲線。張文 …


你沒有理由瘦不下來 - 女中醫才知道的瘦身秘方 – 天下 …

作者序》不要告訴我一大堆瘦不下來的理由! 你說:我從小到大就是個胖子,細胞中帶有肥胖基因,根本瘦不下來!排卵藥懷孕後遺症