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睡不著覺的圖片

爸媽總是潑冷水、永遠得不到讚美你是「假性孤兒」嗎?想要被愛,就是覺醒的 …

小時候,我們相信爸媽無所不能,儘管青少年時期和成年後會削弱父母是全能想法,但無法完全根除。就算他們缺乏愛


青少年愛熬夜是正常的!週末睡到隔天中 …

2017/1/16 · 青少年很愛熬夜。當其他人都進入夢鄉時候,他們便醒著享受沒人來打擾自由。夜深人靜時,他們消耗精力雖然變少了,但心靈活力卻大增,宛如進入了 …


青少年愛熬夜是正常的!週末睡到隔天中午,不是怠 …

青少年很愛熬夜。當其他人都進入夢鄉時候,他們便醒著享受沒人來打擾自由。夜深人靜時,他們消耗精力雖然變少了


5招不流汗的瑜伽!讓你輕鬆睡好覺 康健 …

翻來覆去睡不著?不流汗瑜伽體位法讓你輕鬆睡好。 「我思緒不斷翻來覆去」、「腦子就像跑馬燈一樣」,失眠人常這樣抱怨。 瑜伽可以幫助你。美國加州聖地牙 …


5招不流汗的瑜伽!讓你輕鬆睡好覺 康健雜誌95期

翻來覆去睡不著?不流汗瑜伽體位法讓你輕鬆睡好


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? 康健雜誌

困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著 —求診者多為中高年齡者。 人類睡眠時間受日照影響,夏天日照時間長,睡眠時間就短


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG …

2013/1/29 · 女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康嗎?以下描述,跟你睡眠相符項 …


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法|健康關 …

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康嗎


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠重要性遠超過我們認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切關聯。當我們熬夜到淩晨 …禿頭健檢愛德蘭絲