關閉

睡不著覺

5招不流汗的瑜伽!讓你輕鬆睡好覺 康健雜誌95期

翻來覆去睡不著?不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他的分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? 康健雜誌

困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著 —求診者多為中高年齡者。 人類的睡眠時間受日照影響,夏天日照時間長,睡眠時間就短


11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷 …

2013/4/12 · 曾有媒體報導,一位女業務員嚴重焦慮失眠,每天要吞60顆安眠藥丸。甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保 …


11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷思|健康關係| …

11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷思 精華簡文. 圖片來源:陳德信


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到淩晨 …


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣. 天下網路部整理; 20140107 Web Only


開怪手剷千萬「大牛」 13歲男童超熟 …

2016/12/14 · 價值1500萬元的藍寶堅尼「大牛」14日上午銷毀時,突然出現一名車主的委託人到場,拿著訴願公文希望能夠暫緩,但現場人員跟北市交通裁決所協調後,還是 …


開怪手剷千萬「大牛」 13歲男童超熟練:興奮到睡不著 …

價值1500萬元的藍寶堅尼「大牛」14日上午銷毀時,突然出現一名車主的委託人到場,拿著訴願公文希望能夠暫緩,但現場人員


「北一女神」蔡瑞雪紅翻網友狂酸 閨蜜 …

2017/4/6 · 知名Youtuber蔡瑞雪曾被封為「北一女校花」,最近一係列穿韓服照片大受好評,被南韓知名網站報導紅回台灣,粉絲直呼是台灣之光。人紅是非多,不少網友 …治療口臭方法