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睡不著按穴道

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翻來覆去睡不著 3穴道助眠 【助好眠這樣做】專題 【華人健康網 記者馬婉娟/台北報導】 2013年8月26日 15:13 數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠 …


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1.神門穴:以拇指掐穴位,每次5秒鐘。建議早晚、左右手各5分鐘。 神門穴作用:鎮靜安神,改善憂鬱、失眠、神經衰弱。 她也在門診對輕度失眠病人實驗,大約八成的人見效,因此她建議偶爾睡不著


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2017/3/17 · 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1以上患有睡眠障礙,怎麼樣才能夠睡的好,睡著沉,又睡的久?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道


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2013/8/26 · 數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經 …


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