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幫助失眠的中藥

可以補血 補氣的食物有那些 健康樹專業 …

多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑 …


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中藥外用幫助睡眠 shennong.com

中藥局部敷貼治療失眠. 將中藥製成粉末,調成糊膏劑,敷貼在身體特定部位,如肚臍、掌或足心,內病外治,可改善失眠症。


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聖果沙棘 >沙棘成份功效一覽表

成份 效用 維生素A 美容,延緩衰老,保持眼睛健康,增強對癌病抵抗力 維生素 B1 使食物轉化為能量 維生素 B2 快速代謝脂肪,幫助減肥 維生素 B8 預防動脈硬化及脂肪肝 維生素B9 防止基因變異,預防惡性貧血,食慾不振,口腔炎,失眠


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成份: 效用: 維生素a: 美容,延緩衰老,保持眼睛健康,增強對癌病抵抗力: 維生素 b1: 使食物轉化為能量: 維生素 b2


失眠專家 陽光心靈診所

失眠與情緒專家 陽光心靈診所 台北市羅斯福路三段253號6F2 客服信箱:csr@sunnymind.tw Copyrights Reserved by Sunny Mind Clinics 2007


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治療失眠

失眠專欄 根據調查,15歲以上失眠人口佔12~20%,至少200萬人 (台大醫師,李宇宙, 2000年) ,若以曾經有失眠經驗15歲以上人口,更高達33% 。 這裡我們從各個麵向、角度來瞭解失眠,期望能幫助


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