經常工作捱夜的人,或睡眠不足人士,會因陰虛火旺,或肝火盛而出現口苦口乾情況.日常不妨用花旗參片沖水焗茶飲,可加些菊花同泡.如果配些滋陰食材玉竹,響螺乾同煮,湯味鮮美, …
經常工作捱夜的人,或睡眠不足人士,會因陰虛火旺,或肝火盛而出現口苦口乾情況.日常不妨用花旗參片沖水焗茶飲,可加些菊花
作者 : 陳秀雯(中醫師) 睡得一覺好，自然精神爽利，心情舒暢。相反，整夜展轉反側，確實磨人。除了整夜不能入睡外，經常不易入睡、時睡時醒、醒後不易再睡都屬於失眠。從中醫角度看，失眠原因不同，症狀亦有異。如心脾不足者，多夢易醒
作者 : 陳秀雯(中醫師) 睡得一覺好，自然精神爽利，心情舒暢。相反，整夜展轉反側，確實磨人。除了整夜不能入睡
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